view-top

  • 무조건45키로·입문
  • 2016.12.02 12:29
Q.근육량늘리는법좀 알려주세요....ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디를 쟀는데 근육량을 늘리고 체지방을 낮춰야 되는데
나름 열심히 운동 하거든요...... 홈트보면서하는데
기구를 써야될까여......
그리고 하나더!!
얼굴살이 안빠져여 ㅠㅠㅠㅠㅠ얼굴살빼는법 아시는분 알려주시면 감사하겠습니다
  • 무조건45키로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질보충제드셔보신분?
0 157 cdk&9
식단이요
0 76 힘내자요!!

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 씨가
  • 12.03 00:00
  • 중량운동을 하세영
    초보라면 기구로
    경력이 있다면 프리웨이트 전신운동이 좋습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글