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12월 01일 (음식 1030kcal)
멍때리는날..운동은 패스

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1030/ 1514 kcal
0/ 252 kcal
아침식사395kcal(38.35%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
찐고구마 (1개, 121g)
153kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
28kcal
점심식사293kcal(28.45%)
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g)
28kcal
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
저녁식사342kcal(33.20%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
도토리묵 (1중간접시, 60g)
24kcal
두부 (1회, 70g)
35kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
56kcal
김구이 (7장)
11kcal
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