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  • Rooni·초보
  • 2016.12.03 01:39
Q.집에서 운동할때!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔운동은 어떤 운동을 해야 좀 탄탄한 팔을 만들 수 있을까요?!
  • Rooni
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.04 01:09
  • 양팔을 펴고 물병을 들고 머리위로올려서 양귀에 두팔을 붙이고 머리뒤로 내려갔다가 올라오는 운동요^^ 30번
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