1430/1222 kcal
175/ 204< kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 20ml) | 10kcal |
복숭아쨈 (1스푼, 7g) | 21kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
사과 (2회분, 220g) | 114kcal |
[크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
수제통밀식빵 (1회분, 35g) | 96kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
상어고기 (1토막, 80g) | 81kcal |
배추 (3회, 150g) | 18kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
감 감말랭이 (1회분, 40g) | 96kcal |
병아리콩 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
군고구마 (1개, 40g) | 52kcal |
마른오징어 (1마리, 10g) | 36kcal |
막걸리 (1/2잔, 100ml) | 46kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 175kcal |
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