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12월 04일 (음식 1836kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 22kcal
1836/ 1930 kcal
250/ 322 kcal
아침식사643kcal(35.02%)
두부부침 (3접시, 255g)
282kcal
두부전골 (1인분, 325g)
248kcal
토마토 (1개, 240g)
33kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
점심식사462kcal(25.16%)
산채비빔밥 (1/2인분, 150g)
195kcal
감자전 (1.5소접시, 357g)
187kcal
반찬 (1회분, 100g)
80kcal
오후간식300kcal(16.34%)
[크라운베이커리] 녹차생크림케익 (1회분, 98g)
300kcal
저녁식사431kcal(23.47%)
피조개 (2회분, 200g)
156kcal
과메기 (1회분, 30g)
53kcal
화이트와인 (3회분, 300g)
222kcal
운동250kcal
등산 하이킹 (60분)
250kcal
  • 몰라몰라개복치
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