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  • 과일샐러드·초보
  • 2016.12.06 17:08
  • 1
12월 06일 (음식 1006kcal)
공부하느라 또 추워서 운동을 못하고 있다.

당분간은 식이에 전념하려고 한다.

하루 1000칼로리 정도에서 맞추려고 노력해야겠다.

너무 욕심내지말고 꾸준히 매일매일ㅡ



20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1006/ 1445 kcal
0/ 241 kcal
아침식사180kcal(17.89%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml)
 180kcal
점심식사413kcal(41.05%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
 223kcal
쇠고기배추국 (1대접,94g)
 70kcal
[롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (6낱개, 60g)
 120kcal
오후간식272kcal(27.04%)
[오리온제과] 오감자 (1봉, 50g)
 272kcal
저녁식사141kcal(14.02%)
양배추샐러드 (1접시,53g)
 61kcal
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩,190ml)
 80kcal
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