다이어트

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루피왕자님·초보
2016.12.07 01:12

4년째 다이어트중...ㄷㄷ

.....식단조절과 운동을 병행하면서
본격적 다이어트는 해본적이없네요...
간헐적단식이라던지...단식이라던지...
가끔 폭식후 단기다이어트 따라해보고
체중조절용 식품도움좀 받아본게다에요ㅜ
이어플을 통해서 정말..본격적으로!
요요없는 다이어트를 시작해보려구요
운동이 취미가되는 그날까지 화이팅♥︎

루피왕자님
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루피왕자님
12.09 11:32
Gal.O 요즘은 일부러라도 쫄티를 생활화하고있어요 일부러라도 배를 집어넣으니까 쪼꼼씩들어가는것같아용ㅋ.ㅋ....이런것이 숨쉬기운동...ㄷㄷ
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Gal.O
12.07 06:40
ㅎㅎㅎㅎㅎ 운동 홧팅이욥! 요즘 날씨가 밖에 나가 운동하고 싶지 않을 만큼 추워서 전 집에서 운동이라죱. 추위가 빨리 가셨으면 좋겠어요. 걷기 운동이 걸을 때 복근도 신경쓰며 걸으면 생각보다도 효과가 좋던데 추워서ㅜㅜ
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