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  • -7kg 빼기·정석
  • 2015.12.25 02:19
Q.고민....
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저는 허벅지가 다른데에 비해 살이 많은편인데 살이빠져도 허벅지는 그대로고 또 하체위주의 운동과 다이어트를 하여도 다리보다 다른곳에 더 많이 빠집니다...ㅠㅠ이 외에도 살 뺄수 있는 방법 없을까요...ㅠㅠ
  • -7kg 빼기
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정석
  • -7kg 빼기
  • 12.25 13:04
  • 심플라이프 네네 감사합니다!!오늘 크리스마스 잘 보내세요!!!ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 12.25 13:01
  • -7kg 빼기 얼마든지요. 처음부터 이소라가 하는분량 다 하지 마시고 할 수 있는만큼만해서 조금씩 늘려가세요. 첨부터 넘 힘들게 하면 지쳐서 못 해요. 하다보면 더 할 수 있게 되는 날이 와요. 힘내세요.
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정석
  • -7kg 빼기
  • 12.25 12:58
  • 심플라이프 ㅠㅠ정말정말 감사합니다!!!!어제부터 조금씩했는데 오늘도 열심히 해야겠어용 정말 좋은 정보 감사합니다ㅠㅠ하다가 궁금한거 있으면 물어봐도 될까요???ㅠㅠ
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다신
  • 심플라이프
  • 12.25 12:33
  • -7kg 빼기 6개월하니까 다리가 완전 이뻐졌어요. 제가 제일 자신있는 게 허벅지랍니다. 근육밖에 없는데 우락부락한 게 아니라 너무 이쁘게 빠지고 가늘어져요. 힘들어도 포기말고 천천히 운동량을 늘려보세요.
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정석
  • -7kg 빼기
  • 12.25 11:58
  • 심플라이프 와~~감사합니다!! 예전에 이소라 다이어트 해봤었는데 너무 어려워서 중간에 포기했었는데 다시 한번 해봐야겠네용 감사합니다ㅎㅎ
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정석
  • -7kg 빼기
  • 12.25 11:57
  • 에쓰곰순 ㅠㅠ꾸준히 해본적이 없어서 그랬나봐요ㅠㅠㅠ저도 꾸준히 한번 해봐야겠어요!!화이팅ㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 12.25 07:31
  • 스쿼트와 이소라1에 다리 운동 2가지 부지런히 하시면 허벅지 잘 빠져요
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초보
  • 168/45
  • 12.25 05:27
  • 저도 허벅지ㅠㅠ 그래도 허벅지가 다른 신체 부위 대비 비교적 늦게 빠진다고 하니 꾸준히 운동하면 빠지지 않을까요?😟
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