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다욧 처음 시작하시는 분들께 드리는 당부 말씀
저는 다욧의 달인은 아니지만
반년동안 다신에서 생활하면서 느낀 점을
도움되시길 바라는 마음에서 몇 자 적어 봅니다.

1. 자학적인 닉넴은 거둬 주세요.
다욧은 스스로를 사랑하는 마음으로 해야 성공합니다.
다신에서 사용하시는 닉넴만 봐도 본인 스스로에 대해
어떤 생각을 가지고 있는지 알 수 있는데
그 중에서 자학적인 닉넴을 볼 때마다
저는 너무 가슴이 아프고 안타깝습니다.

스스로를 돼지, 뚱땡이라 칭하고 비하하면서
건강한 다이어트가 가능할까요?
저는 아니라고 생각합니다.

뚱뚱한 자신의 모습이 밉고 싫겠지요.
그치만 인정해야 합니다.
인정하고 바꾸려는 노력을 해야 변화가 옵니다.

바꾸려는 노력은 단순히 탄수화물을 끊고 소식을
하는 게 능사가 아니라 자신의 현재를 인정하고
잘못된 식습관과 생활습관을 인지하여
그것들을 바꿔 나가는 게 요요없이 평생 유지할 수
있는 비결이라고 할 수 있습니다.

지금 즉시 거울앞에 서서 거울에 비친 자신을 보세요.
여기저기 살이 붙고, 겹치는 뱃살과 서로 맞닿아 있는
허벅지가 미우신가요?
그런 것보다 거울 속의 자신의 눈을 보세요.
그리고 사과하세요.
내가 너를 사랑해 주고 똑바로 보살펴 주지 못 해서
미안하다고.
앞으로는 몸에 안 좋은 가공식품과 인스턴트 말고
몸에 좋은 건강식과 꾸준한 운동으로 너를 더 이쁘게
만들어 주겠다고 약속하세요

나 자신을 애인대하듯 지극정성으로 보살피면
다욧은 반드시 성공합니다.

지금 바로 닉넴을 근사하고 멋진것으로 바꾸세요.
스스로를 돼지라 칭하면 영원한 돼지가 될 수도 있습니다.
  • 심플라이프
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댓글 (22)

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댓글리스트

정석
  • 즐거운다이어트
  • 02.10 12:20
  • 지금까지 본 수많은 팁중에
    가장 와닿네요
    왜 제 몸을 제 스스로 이렇게 까지 찌웠는지 ㅠㅠ 몸한테 미안하네여
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입문
  • 창이어멈
  • 02.02 23:10
  • 좋은말.. 나 자신을 먼저 사랑해야겠죠..다욧도 나 자신을 위한거니까. .
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정석
  • 소다맘
  • 01.23 14:18
  • 감사합니다
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다신
  • 심플라이프
  • 12.31 04:51
  • bella86 벨라님. 오랜만~ ^^ 새해 복 많이 받으세요.
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다신
  • 심플라이프
  • 12.27 17:25
  • VOLENTE DEO 힘내세요. 화이팅!
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입문
  • VOLENTE DEO
  • 12.27 14:33
  • 넵...
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다신
  • 심플라이프
  • 12.26 22:15
  • ehowltkfQo 네. 꼭 고치세요. 그건만 고치셔도 다욧 반이상 성공하신 겁니다.
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초보
  • wlsduddktkfkdgo
  • 12.26 22:13
  • 스스로를 사랑하는게 잘안되서
    다이어트랑 우울을 왓다갔다하는데 진짜 고치려구요ㅠ
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다신
  • 심플라이프
  • 12.26 21:51
  • 슬픈늑대다욧의 올바른 개념을 알고 계시니 반드시 성공하실 거예요. 화이팅!
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다신
  • 심플라이프
  • 12.26 21:50
  • 승태액 화이팅! 힘내세요.
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20180228 도움되는글

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