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  • 고짜·입문
  • 2016.12.11 23:16
Q.식욕이 너무 강해요
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되도록 안먹으려고 하는데 그래도 계속 먹게 되요ㅠㅠㅠ 먹은만큼 운동을 더 하는것도 아니라서 걱정이 됩니다ㅠㅠ 식욕 억제 할수있는 좋은 방법이 있을까요??
  • 고짜
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1 107 문곰문
체지방부터 줄이는게 중요하다면 어떤 운동부터 해야할까요?
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댓글 (2)

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초보
  • 모데리꿈
  • 12.11 23:31
  • 힁..저는 힘들거나하면 그래요 그럴때마다 맘 독하게 먹고 딱 배부르지않을정도에서 젓가락 내려놓는답니다.. 체중계 자주 올라가는것도 아주 좋은방법이에요!
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지존
  • Jecky
  • 12.11 23:25
  • 삼시세끼는 건강한 식단으로 적절한 양 드시면서 질문하시는 거겠죠? 가끔 의욕이 너무 앞서서 식사도 제대로 안 하시고 식욕이 많아요 하시는 분들이 많아 보여서..
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