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  • 다이어트해제발·입문
  • 2016.12.12 00:39
Q.진짜도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
방학때 다이어트 후 개강하고나서 이상한습관이생겼어요
제가 기숙사에 사는데 운좋게 금요일공강이되서 목요일 저녁마다 집을갔어요 문제는 월요일부터 목요일 점심까지는 식단도 잘지키고 운동도 열심히하는데 그 뒤인 목요일 밤부터 일요일까지는 폭식에 운동도 안하고 4개월동안 제 스스로 몸을 망쳤어요...다이어트 강박은 더 심해지고 8월달 이후로는 생리도 안하네요... 저 어떻게해야하죠? 이런 제모습이 너무 싫어요 도와주세요제발...
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후..ㅜㅜㅜ
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댓글 (6)

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초보
  • !건강하게!
  • 12.12 12:41
  • 일단 생리가 돌아오는게 먼저니까 병원에 빨리 가보세요
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초보
  • 으챠으챠
  • 12.12 02:21
  • 다이어트에 대한 스트레스를 덜 받는 방법을 찾아보세요 새로운 취미를 만든다던가 신경을 다른데로 분산시켜서 스트레스를 줄이는데 먼저인것같습니다
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초보
  • 으챠으챠
  • 12.12 02:19
  • 폭식증은 배가 안고파도 먹는 증상이니까 배고플때마다 물을 드신다던지 그냥 잠을 잔다던지 다른 대체법을 마련하시는게 어떠세요
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초보
  • 으챠으챠
  • 12.12 02:18
  • 집에 먹을게 없으면 그나마 나을텐데요ㅠㅠ.. 아니면 집에안가는 방법도 있구요
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지존
  • Jecky
  • 12.12 01:28
  • 장기간 무월경은 조기 폐경으로 이어질 수 있습니다. 꼭 병원 가보세요!
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입문
  • 가느다란선비
  • 12.12 00:47
  • 단호하게 도와드릴것이 없습니다 이미 의욕이 없어지신것 같습니다 이대로 의욕없이 살이 찌실것인지 아니면 피자.치킨.족발을 보고도 양상추와오이 닭가슴살을 드실지는 님의 의지에 달렸습니다 잘생각하시고 의지 충전하시길
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