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  • 유닝닝닝·초보
  • 2016.12.12 23:21
Q.하체는 방법이 없는 건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살 빠져도 상체만 빠지는 것 같아요....
정말 의학의 기술 말고는 답이 없을까요?
  • 유닝닝닝
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출산후쳐진가슴운동ㅜ
0 107 7월4일
레그레이즈 하시는분들, 하루에 몇개하세요?
6 192 라벤더더

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댓글 (5)

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정석
  • 이루자34-23-35
  • 12.12 23:34
  • 운동도 중요하지만 탄수화물을 끊어야 되요! 저는 운동 엄청 했는데도 별로 효과못봤는데 탄수화물 끊고 운동까지 했더니 효과있었어요. 스쿼트15개 3세트, 런지 15개 3세트 꾸준히 하시고 탄수화물 끊어보세요~
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채택된 답변
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초보
  • 유닝닝닝
  • 12.13 00:50
  • 이루자34-23-35 와우... 3세트씩이면 무리없이 해볼수 있을거 같아요! 감사용💕
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초보
  • !건강하게!
  • 12.13 00:46
  • 혹시 짜게 드시고 계시다면 염분을 줄여보세요 그럼 허벅지 사이즈 줄이는데는 도움이 되더라구요.☺
    하지만 종아리는 ....😢😢😢
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지존
  • 바람구두
  • 12.12 23:30
  • 유산소와 더불어 하체근력운동과 스트레칭을 해 주시면 반드시 빠짐니다

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지존
  • AOA 혜정
  • 12.12 23:27
  • 등산 오리걸음 자전거 오래타기
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