오늘은 아침도 맛있고, 점심도 맛있고, 저녁도 맛있었던, 👾
요즘따라 먹는 행복이 늘어서 큰일이다💦
그래도 이런 행복이 있어야 다이어트도 오래 하는 법!
예전보다 조금 더, 내 식욕을 인정하고 겸허히 받아들이는 중!
얼른 다이어트를 끝내고 빵도 먹고 싶고 치킨도, 과자도...!
물론 하루에 하나만!😂
이제서야 내가 플랭크와 맞지 않다는 것을 알았다
아무리 자세를 고쳐봐도, 죽을 것처럼 힘들기에, 알아봤더니
허리가 안 좋은 사람한테는 독이란다...😰
척추측만증에 디스크기질도 있는 나에게는 무리였구ㅠㅠ
그래도 30일 챌린지를 포기할 순 없는데 (찜찜하니까)
2주만 하고 다른 운동으로 변경해야겠다😝
런지도 참, 힘든데 이건 내 체력문제같다 하하
내일은 주말에 먹었던 볶음밥을 할 예정이다
너무 맛있어서 자꾸 생각나기에, 버섯을 왕창 사왔다!
밥보다 많은 버섯볶음밥! 밥볶음버섯! 🍄🍚
아침에도 간단한 샌드위치를 할 예정이라, 너무너무 기대된당
하루 1000kcal는 은근히 넉넉하구나👻
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