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12월 13일 (음식 911kcal)
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20151207 다이어리 일기상세

성공 1229kcal
911/ 2568 kcal
0/ 428 kcal
아침식사319kcal(35.02%)
찐고구마 (1개, 151g)
192kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
강성원우유 (1컵, 100ml)
65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml)
45kcal
점심식사257kcal(28.21%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
76kcal
양지머리 (1회분, 100g)
176kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
오후간식78kcal(8.56%)
[매일유업] 아몬드브리즈 바리스타블렌드 (1팩, 110ml)
37kcal
강성원우유 (1컵, 50ml)
32kcal
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
닥터소이지 바질시드 100 (1/2회분, 2g)
3kcal
저녁식사257kcal(28.21%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찐고구마 (1개, 50g)
63kcal
찐감자 (1개, 50g)
42kcal
오이 (1개, 100g)
8kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml)
45kcal
  • 이루자34-23-35
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