고민이 많은 시기겠지만 몸무게가 크게 나쁜 수치는 아닌 것 같아요. 전 그 나이때 그 키에 65키로 나갔네요^^; 고등학교 올라가면서 50키로 미만으로 빠졌지만 얼굴 젖살은 20대 초반에 진정하게 빠지는 것 같더라구요. 그냥 군것질을 줄이고 밥량을 조금 줄이는 식으로만 해요. 난 학생땐 무조건 계단오르기랑 줄넘기 천개씩해서 뺐던 것 같네요.
지금은 골고루 섭취해야 키로도가고 뼈에도 좋아요 지금 키에 몸무게가 크게 나쁜편도 아니고 몸무게 유지하는게 좋을것같은데요~? 정 빼고 싶으면 2~3kg만 빼도 괜찮을것같아요 그리고 학생때는 젖살이라는게 있어서 크면서 젖살이 대부분 빠지기 때문에 너무 걱정말고 아침 점심 쭉 잘챙겨먹고 저녁만 소식하고 운동 1~2씩만해도 될것같아요
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