1024/ 962 kcal
279/ 160 kcal
오트밀 (1회분, 4g) | 15kcal |
삼겹살 (1인분, 20g) | 66kcal |
[샐러드미인] 단호박샐러드 (1회, 100g) | 255kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 40g) | 39kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 69kcal |
방울토마토 1개 (5.0개, 100g) | 20kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 단호박맛 (1회, 25g) | 90kcal |
우유 (1컵,200ml) | 122kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
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