1107/ 1832 kcal
529/ 305 kcal
액티비아 딸기 (1회분, 80g) | 70kcal |
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 37g) | 105kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1/2개, 35g) | 97kcal |
파스퇴스 에이요 (1회분, 80g) | 44kcal |
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 37g) | 105kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵,12g) | 53kcal |
쌀밥 (1/2공기, 125g) | 184kcal |
어묵국 (1/2인분, 145g) | 145kcal |
비엔나소세지 (4개, 32g) | 96kcal |
진미채볶음 (1접시, 50g) | 139kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 134kcal |
이너싸이 머신 (10분) | 50kcal |
롱풀 (80회) | 60kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 50kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 45kcal |
산책 걷기 (50분) | 190kcal |
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