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12월 14일 (음식 677kcal, 운동 1599kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 811kcal
677/800 kcal
1599/ 2533< kcal
아침식사29kcal(4.28%)
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 20g)
29kcal
점심식사276kcal(40.77%)
군고구마 (1개, 170g)
222kcal
키위 (1개, 100g)
54kcal
저녁식사372kcal(54.95%)
귤 (1개, 100g)
39kcal
군고구마 (1개, 220g)
288kcal
메추리알 (3회분, 26g)
45kcal
운동1,599kcal
조깅 달리기 (4분)
28kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
서있기 (480분)
686kcal
투명줄넘기 (2분)
12kcal
버피테스트(세트) (90회)
270kcal
보통 걷기 (60분)
150kcal
L자 다리운동 (5분)
3kcal
  • hershey
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