같은 무게라도..근육량에 따라 보여지는게 달라요. 물론 옷 싸이즈도 다르구요. 그래서 체중으로 어느정도가 적당한지는..말하기 좀 애매해요. 제가 지금 172에 57~ 58kg 왔다갔다 하거든요. 허리 25~ 26인치 정도에요. 1개월 전까지 4개월간 다이어트해서 17kg 정도 빼서..유지중인데 초딩 이후 20년만에 말랐단 소리 듣고 있어요.. 주로 어른들께서.
근데 친구들이나 동료들은 부러워하죠. 누구의 관점이냐...그리고 근육량이 얼마냐..이거에 따라 다른거 같아요~^^ 진짜...근육 늘리기 너무 힘들지만..ㅜㅜ
정석
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