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12월 16일 (음식 1165kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 50kcal
1165/ 1145 kcal
261/ 191 kcal
아침식사233kcal(20.00%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
140kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사496kcal(42.58%)
달걀장조림 (1인분,60g)
89kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
감자조림 (1소접시, 33g)
69kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
125kcal
북어국 (1인분, 150g)
66kcal
오후간식55kcal(4.72%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사381kcal(32.70%)
북어국 (1인분, 150g)
66kcal
오뎅볶음 (1소접시, 71g)
79kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
달걀장조림 (1인분,60g)
89kcal
운동261kcal
제자리 걷기 (36분)
61kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
  • 해피뽁
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