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12월 18일 (음식 1029kcal, 운동 361kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 717kcal
1029/ 1662 kcal
361/ 277 kcal
아침식사602kcal(58.50%)
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 155g)
455kcal
쌀밥 (1공기, 100g)
147kcal
오후간식51kcal(4.96%)
삶은계란흰자 (3회분, 99g)
51kcal
저녁식사376kcal(36.54%)
저녁ㅋㅋ
[푸드월드] 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g)
145kcal
양상추샐러드 (1인분, 50g)
60kcal
찐고구마 (1개, 101g)
128kcal
올리브 (1회분, 60g)
43kcal
운동361kcal
오늘도 역시 1만보
빠르게걷기 (55분)
209kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
  • 끝장다이어트88
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정석
  • Jsp7851
  • 12.18 22:12
  • 힘들겠다 ㅋㅋ
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