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  • jycka·초보
  • 2016.12.18 22:56
Q.뱃살이 너무많아서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살빼기에는 무슨운동이 가장 효과적일까요?ㅠㅠ 뱃살이ㅠ좀 심해야지 스트레스 받네요ㅠㅠ
  • jycka
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정석
  • 이번엔꼭-
  • 12.18 23:15
  • 그리고 뱃살은 식단이나 그런영향을 잘받아서 잘빠지고 잘찌구 잘왔다갔다하는데라서 운동하시구 식단조절잘하시면 되실것같아용
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정석
  • 이번엔꼭-
  • 12.18 23:14
  • 뱃살 빼는 운동 홈트레이닝 들어가셔서 찾으시면 나와용 그거 하면 정말 할때는 배찢어질것같은데 저는 조금씩 빠지드라구용!
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지존
  • Jecky
  • 12.18 23:03
  • 뱃살은 식이 영향을 많이 받아요. 지방을 태우는 유산소운동, 근손실을 방지하기 위한 근력운동도 해야하지만 우선순위는 식습관 개선입니다.
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