1024/ 1415 kcal
645/ 236 kcal
양상추 (1인분, 75g) | 8kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
호박고구마 (1개, 72g) | 111kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
발사믹식초 (1회분, 1g) | 0kcal |
발사믹드레싱 (1종지, 4g) | 7kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9ml) | 14kcal |
양파 (1인분, 53g) | 18kcal |
새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
청양고추 (1개, 6g) | 3kcal |
피망 (1회분, 18g) | 4kcal |
당근 (1개, 58g) | 19kcal |
[동원] 참치캔 (1캔, 50g) | 105kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 100g) | 140kcal |
다진마늘 (1티스푼,4g) | 5kcal |
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
연근조림 (1소접시, 20g) | 52kcal |
아몬드 (1개, 5g) | 29kcal |
블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
호박고구마 (1개, 56g) | 86kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
김밥 (1/4줄, 25g) | 39kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
춤추기 (20분) | 80kcal |
헬스 (70분) | 385kcal |
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