view-top

  • guswd7326·입문
  • 2016.12.20 21:16
Q.저녁굶기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
중3여자입니다. 살을뺀다고저녁을굶은지5일째되고있는데 건강에 무리가 갈수있나요? 그리고 운동을해도 살이 안빠지고 몇일간계속유지만되요 그래도 꾸준히하면 빠지나요?
  • guswd7326
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

맛있게 만들수있는 샐러드 재료 알려주세요!!
2 53 키위쨩

썸네일

+1
이제 일반식으로 조금식 돌아가려고합니다...
3 165 지원짱1004

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 얀하장
  • 12.21 01:15
  • 굶다가 한번먹으몀 그동안 굶은거 아무소요없어요 더찔수도잇구요 평생 저녁 안먹을 자신이있으면 그 식단을 유지해두 되는데 보통 그렇게하기 힘들잖아요 탄수화물 최소로 줄이고 단백질이랑 채소먹구 허기만 없애구 자요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 시~~작
  • 12.20 22:13
  • 저녁은 간단하게라도 꼭 챙겨먹어요. 그리고..운동 며칠했다고 티나지않아요.몇달간 꾸준히하면 티 날거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 윤옹옹
  • 12.20 21:39
  • 안 먹는 것보단 약간의 샐러드나 견과류 어때요?
    아님 저지방 요거트도 좋아여💕
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 꾸준나별
  • 12.20 21:35
  • 굶어서 빼봤는데 저녁먹기시작하면 다시 찌고 원래보다 더 쪄요ㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Rroz
  • 12.20 21:26
  • 전문가는 아니지만 굶는건 몸에 절대 좋지 않아요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글