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  • may34·초보
  • 2016.12.20 22:02
운동1일차(음식1200.운동800)
아침은 초코우유.감동란
1시간30분 걷기.
점심 훈제오리 80g.쌈무3장.고구마
등산 1시간20분.
싸이클 70분
저녁 닭가슴살샐러드.요거트
힘들고 배고프고 ㅠㅠ
  • may34
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12월 20일 (음식 972kcal, 운동 339kcal)
0 46 수지니☆
12월 20일 (음식 1910kcal, 운동 584kcal)
0 62 힐링댁

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