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  • N&연·초보
  • 2016.12.21 12:32
Q.절대적 다이어트의 적!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
현재 다이어트 중인데여. 절대적으로 피해야할 음식이나 조리법은 뭐가 있나요. 알고 계시다면 꼭 알려주세여 !
집에서 조리할시 피해여할 음식 조리방법은 뭐가 있나요?
  • N&연
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변비문제요ㅠㅠㅠ
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12월이 빨리 지나갔으면 ᆢ
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 12.21 13:54
  • 소금 / 탄수화물 / 지방
    이 세가지를 조심해야하는데, 감자튀김은 저 세가지 전부 해당하죠...

    감자를 기름이 튀겨서 짭짤하게 소금간..ㅠ

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채택된 답변
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초보
  • 페타리
  • 12.21 18:07
  • 튀김이나 밀가루 등 탄수화물을 줄이셔야해요!
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초보
  • ㅎㅅㅎr
  • 12.21 16:42
  • 단짠단짠이아닐까요
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 12.21 13:58
  • 라면도 마찬가지군요.
    , 기름에 튀긴면을 짠 국물에 요리하는 거니..
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정석
  • 한삿갓
  • 12.21 12:58
  • 감자튀김이요!
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지존
  • 다이어터_킴
  • 12.21 12:36
  • 대표적인건 밀가루죠 라면튀김종류구요
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다신
  • 수댕수랑
  • 12.21 12:36
  • 패스트푸드세트죠 패스트푸드가 먹고싶으면 샌드위치로 대체하거나 버거만드시는게 좋아요 감튀랑 콜라는 빼야하구요
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