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12월 21일 (음식 1410kcal, 운동 64kcal)
오늘은 모임으로 심한 외식이 있는 치팅데이~

20151207 다이어리 일기상세

실패 173kcal
1410/1408 kcal
64/ 235< kcal
점심식사999kcal(70.85%)
안동찜닭 (1.5인분, 240g)
384kcal
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
피자 (1조각, 130g)
350kcal
사과 (1회분, 130g)
67kcal
저녁식사411kcal(29.15%)
[미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g)
140kcal
아침에주스 오렌지 (2병, 500ml)
250kcal
스피루리나 패시피카 (1회분)
1kcal
뉴트리라이트 아세로라 (1회분, 0g)
0kcal
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개, 1g)
10kcal
뉴트리라이트 더블엑스 (2회분, 5g)
10kcal
운동64kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
플랭크 (40초)
4kcal
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