1259/ 1638 kcal
1298/ 273 kcal
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
청포묵무침 (1소접시,100g) | 58kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
냉이무침 (1그릇, 88g) | 59kcal |
샐러리사과주스 (1회, 200ml) | 76kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
두부 (1/2회, 50g) | 39kcal |
아몬드 (7개, 8g) | 49kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
삶은 호박고구마 (1개, 75g) | 116kcal |
대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
[프레시안] 요거트 드레싱 (1회분,20g) | 45kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
싸이클 실내자전거 (150분) | 750kcal |
빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
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