1343/ 1408 kcal
615/ 235 kcal
스피루리나 패시피카 (1회분) | 1kcal |
뉴트리라이트 아세로라 (1회분, 0g) | 0kcal |
[뉴트리라이트] 새몬오메가3 (1낱개, 1g) | 10kcal |
뉴트리라이트 더블엑스 (2회분, 5g) | 10kcal |
구운감자 (껍질제외) (1개, 100g) | 92kcal |
모듬초밥 (1인분, 315g) | 585kcal |
새우튀김 (2개, 40g) | 98kcal |
미소된장국 (1인분, 240g) | 84kcal |
멜론 (3/4회, 55g) | 18kcal |
두부 (2회, 200g) | 158kcal |
배추 (4회, 200g) | 24kcal |
식초 (3/4큰술, 7g) | 0kcal |
고추장 (1/2회, 10g) | 21kcal |
올리고당 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
참기름 (3/4티스푼, 3g) | 30kcal |
고추가루 (1/4회분, 25g) | 64kcal |
마늘 (1/2인분, 10g) | 13kcal |
사과 (1회분, 120g) | 62kcal |
레그레이즈 (15회) | 7kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
버피테스트 (20회) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
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