view-top

  • 공부열공·입문
  • 2016.12.23 00:00
Q.학생 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고등학교 올라가면 살 찔 것 같아서 3달 동안 살을 10kg정도 빼고 싶은데 어떻게 해야할까요??
  • 공부열공
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식이는 되는데 운동은 조금만해도 근육통이...ㅜㅜㅜ
3 170 나랭이
곤약 비빔국수
1 113 50까지ㅜㅜㅜ

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 패디유림
  • 12.23 00:19
  • 엇 저도 3개월 10키로 생각하고있어요! 제 방법은 비추드리지만 전 한달에 8키로 뺐었구 방법은 운동보단 식단위주로 초코파이먹고 하루 버티는날도 있었고 아예 굶거나 누룽지나 죽만 먹었어요! 가끔 빈혈오거나 어지러울때 소고기 양조절해서 먹고 춤이나 스트레칭도 해줬습니다! 유지를 해야하는데 유지과정을 안해서 지금 다시 빼는중이고 방법은 전과 동일합니다..!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Son
  • 12.23 00:05
  • 식이요법과 운동을 병행하면서 조금씩 노력하면 큰 결실을 맺을꺼에요.
    도움되셨으면 채택 부탁드려요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글