1016/ 1380 kcal
580/ 230 kcal
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
애호박볶음 (1인분, 30g) | 92kcal |
김치볶음 (1인분, 100g) | 86kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장, 5g) | 15kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
건국우유 흰우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
[스위스미스] 마쉬멜로우핫코코아 (1회분, 28ml) | 120kcal |
런닝머신(걷기&뛰기) (30분) | 150kcal |
알바(서있기&걷기) (300분) | 430kcal |
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