view-top

  • 1
12월 23일 (음식 617kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
617/ 1674 kcal
0/ 279 kcal
아침식사180kcal(29.17%)
어제...또 밀가루를...ㅠ 요즘 식욕을 못참겠엉...
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분, 5g)
20kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
점심식사292kcal(47.33%)
연어,사과,귤,양상추,치커리,드레싱으로 완전 푸짐하게ㅎㅎ(우리고깃집 2인분보다 양 많음ㅋㅋㅋ) 사장님 왈,

"코끼리도 기린도 초식동물이다"

사장님..그래도 제가 아무리 사람이라도 신님이 허락하길 이정도 양이어도 괜찮을꺼에요... 코끼리보다 더 움직일께요ㅠ
이상 인간코끼리(나) 왈.ㅋㅋ
양상추 (1인분, 200g)
22kcal
치커리 (1접시, 130g)
30kcal
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분, 5g)
20kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g)
25kcal
[유진]더 건강한 훈제연어 샐러드용 100g(프렌치 살몬소스 제외) (1회분, 80g)
136kcal
귤 (1개, 60g)
23kcal
사과 (1회분, 70g)
36kcal
저녁식사145kcal(23.50%)
15:38 ~ 15:40 간단하게.

..변이 엄청나온다...샹떼꼬르대박인데?
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분, 5g)
20kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml)
125kcal
  • 갓샤새
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글