제경우, 5개월간 15키로 뺏구요. 님과 비슷하게 운동했네요. 아직도 다욧중이구요. 전 다욧식단만 고집하지 않고 뭐든 소량씩 먹고픈거 먹음서 했구요. 지금은 다욧식보다 일반식으 더 주를 이루구요~ 지금 2키로가 쪘어요. 아무래도 다욧식이 아닌 일반식으로 더 많이 먹으니~ 그래도 근손실 0이고, 몸무게상은 2키로 쪘지만, 체지방은 3키로가 빠졌어요~ 인바디 함 재보세요~ 몸무게가 2키로이상 쪘눈데 절 보는 코치님은 살이 더 빠져 보인다고 하더라구요. 주위 사람들도요~ 기운내세요~~^^
다신
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