셋째 출산후 8개월되었고. 한달전까지 출산전 몸무게 회복했었어요. (161에 53키로) 11월에 밤마다 아이스크림 반통씩.그리고 과자. 또 밥 반공기.과일 이렇게 먹었더니 눈 깜짝하는 사이 56-57을 왔다갔다 해서 깜놀하고 12월12일부터 다이어트 중입니다. 일주일에 5일 헬스가서 오전에 유산소 30~40분 +근력운동 30분정도. 일주일에 3일은 저녁에 핫요가 한시간 합니다. 근데 늘어진 배는 꿈쩍도 안해요. 제시 복근이나 레베카의 복근 10짜리 따라해보는데 이게 운동량이 적나요?식단은 하루 1000칼로리로 제한하고 아직은 잘 지키고 있어요. 사진은 배가 별로 안 늘어져 보이는데 실제는 임신 5개월처럼 볼록해요. 머 해야되죠???
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