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  • 여신44·초보
  • 2016.12.26 09:35
Q.저녁만 굶어도 다요트가 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는 걸 너무 좋아해서 저녁만 5시 이전에 먹고 그 이후 굶자로 길게 다요트 시작했는데 감량이 될까요?

물은 하루에 2리터 마시는데

운동은 허리가 아파서 ㅠㅠ 아직 무리가
  • 여신44
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정체기 스트레스
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정석
  • 징징님
  • 12.26 12:25
  • 음 저는 저녁6시이후에 안먹는거 해봤었는데 딱히 효과를 보진못했어요 그냥 가벼윤정도?
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정석
  • 엔링
  • 12.26 09:41
  • 전 하루 세끼 다먹구
    저녁은 6시 이전에 먹어요!
    그렇게 먹으니 몸무게가 쭉 빠지긴했는데 아무래도 다이어트는 꼭 운동과 함께 해주셔야할것같아요ㅎㅎ 사람마다 다를 수는 있겠지만 운동없이 굶기만하면 정체기도 빨리오고 요요도 오더라구요ㅜ
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