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  • 정나미미·초보
  • 2016.12.28 12:00
Q.몸무게 정체상태네요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
12월부터 헬스다니고 소식하면서 간식끊기 하고 있는데 2주간 2kg정도 감량후 계속 제자리네요 ...
꾸준히 하면 좀더 변화가 있겠지요?
열심히 해볼께요~~
  • 정나미미
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조금씩 계속 먹는것? vs 시간 맞춰 먹는것?
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3개월째 운동중인데요.. 변화가 하나도 없어요...ㅠ
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초보
  • 170-50/
  • 12.28 12:24
  • 운동을 하는데 몸무게가 제자리라면 근육량의 증가 때문 아닐까요?? 체지방은 계속 빠지고 있을테디 걱정하지마세요!!
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