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  • 스위트레인·지존
  • 2016.12.28 17:32
  • 3
Q.홈트레이닝 자세
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 강하나 하체스트레칭이랑 전신1000칼로리태우기(?) 외국여자 두분나오시는 14분짜리 톤잇업(?) 그걸 하는데 혹시 홈트 하시는분들 자세가 정말 동영상처럼 똑같이 되나요? 전 제대로된 자세가 한번도 안나오는 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 이렇게 해도 되나 걱정되서 여쭤봅니당
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초보
  • 과일덕후7
  • 12.28 18:10
  • 최대한 제대로 하려고 노력하는데 저도 강하나 하체스트레칭은 자세 잘 안되더라구요ㅠㅠ 그냥 속도를 최대한 천천히 하면서라도 따라하려고 노력해요! 자세가 안됬을때 운동되는 정도는 잘 모르겠지만 예전에 자세가 너무 틀리니까 허리나 다른데 너무 무리가 가더라구요 ㅠㅠ
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