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12월 28일 (음식 1256kcal, 운동 132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
1256/ 1677 kcal
132/ 279 kcal
아침식사155kcal(12.34%)
사과1개,초콜릿2개
사과 (1회분, 100g)
52kcal
초콜릿 (1/2개, 20g)
103kcal
점심식사555kcal(44.19%)
카레 (3/4인분, 135g)
78kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 16g)
12kcal
잔치국수 (1/2인분, 250g)
223kcal
오후간식201kcal(16.00%)
[해태] 에이스 (1/4봉지, 30g)
162kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
저녁식사345kcal(27.47%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 식탁김 (1회, 3g)
20kcal
갓김치 (1/2소접시, 25g)
14kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
초고추장 (1/4종지, 5g)
10kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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