view-top

  • 1
  • 1
  • 1
12월 30일 (음식 689kcal)

오늘도 700kcal!
내일부턴 800kcal!
낼모레부턴 하루 30kcal씩 꾸준히 늘리기로 했담
홧팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 922kcal
689/ 1933 kcal
0/ 322 kcal
점심식사250kcal(36.28%)
오후 12시 4분~ 12시 56분
삶은 밤고구마 (1개, 88g)
112kcal
[종가집] 누들두부 (1회분,80g)
90kcal
[남양유업] 드빈치모짜렐라슬라이스치즈 (1장, 18g)
48kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml)
0kcal
오후간식0kcal(%)
오후 7시 55분
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (2회분, 500ml)
0kcal
저녁식사439kcal(63.72%)
오후 5시 40분 ~ 오후 6시 40분
귀리밥 (1/2밥공기, 100g)
135kcal
[사조] 안심닭가슴살 장조림 (3회분, 90g)
87kcal
무쌈(쌈무) (10장, 59g)
14kcal
레드파프리카 (1개, 137g)
26kcal
[빙그레] 따옴 과일야채주스 (1회분,220ml)
90kcal
물미역 (1인분, 70g)
13kcal
진간장 (1큰술,5g)
3kcal
[오뚜기] 오뚜기참기름 (1회분, 5g)
41kcal
들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회분,5g)
30kcal
  • 박찌루
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글