view-top

  • 민트다이어트·다신
  • 2016.12.30 20:25
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.먹어버렸어요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
동생의 유혹에 넘어가 치킨먹고 1000칼로리 넘어서 1시간 앉아있고 런닝머신 30분뛰었는데 고작 154칼로리고 10분쉬었다 하려는데 운동칼로리는 넘었는데 더 뛰는게 좋겠죠?
  • 민트다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떡하죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1 93 다욧트합시다
다리살빼기
1 68 산타클라스

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • black@heart
  • 12.30 21:11
  • 시간 체력되시면 하시면 좋죠.
    잠잘 시간이니 뛰는거 보다는 가볍게 걷는 걸 추천요.
    아님 스트레칭~♡♡♡
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 민트다이어트
  • 12.30 21:24
  • jlovej 뛰고 몸무게 보니까 아침이랑 비슷해서 샤워 후에 3~40분 스피드25로 해서 하려고요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글