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12월 30일 (음식 1516kcal, 운동 102kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 314kcal
1516/1320 kcal
102/ 220< kcal
아침식사52kcal(3.43%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사270kcal(17.81%)
월남쌈 (1/4대접시, 137g)
210kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
오후간식960kcal(63.32%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (4회분, 152g)
760kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
쌀튀밥 (1/4봉지, 37g)
130kcal
저녁식사234kcal(15.44%)
배 (1회분, 100g)
58kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
동치미 (3인분, 300g)
30kcal
운동102kcal
천천히걷기 (30분)
66kcal
L자 다리운동 (60분)
36kcal
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