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  • 뿌꾸잉·입문
  • 2017.01.01 18:54
Q.팔뚝살 빼는 방법좀ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아령같은거 없이 팔뚝살 빠르게 빼는 방법좀 알려주세요 영상이면 주소도 같이 알려주세요ㅠㅠ!
  • 뿌꾸잉
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1 103 박지민똥개애
운동을안하다가 하니까..
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댓글 (3)

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초보
  • ㅅ딪ㄷㅂㄷㄱㅇ
  • 01.01 20:50
  • 팔을 양쪽으로 쭉 피신다음에 앞방향으로 45초돌리고 뒷방향으로 45초 돌려주세요. 이것만 매일해줘도 빠지는게 보여요 개학 일주일앞두고 이렇게 했는데 교복 팔이 헐렁해졌어요ㅠㅠㅠ자세한거는 피키캐스트 곰들의반란에디터님 콘텐츠 찾아보시면 됩니다!
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초보
  • 50할래
  • 01.01 22:04
  • 푸쉬업워크 추천해요
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입문
  • 요요시르
  • 01.01 21:32
  • 이소라다욧추천
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