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근력운동을 마치고 단백할시간 냠냠! 이번에는 화이트!
오늘은 요가수업도 있어서 운동스케쥴이 매우 타이트한데,
유독 눈이 일찍 떠져서 운동도 일찍 나왔숩니다 🤗

근력운동을 후딱 끝내고 요가수업을 듣기 전의 약 5분간의
틈새시간이 있었는데, 그때 이 단백할시간으로 단백질 보충!

요가는 몸이 따뜻해진 상태에서 하는 것이 좋다길래,
5분간 런닝머신에서 달리면서 단백할시간을 먹었어욤👀

역시, 가볍게 달리면서 먹어도 불편하지 않아서 좋더라구요!
단백질쉐이크는 아무래도 액체라거 런닝머신 위에서
먹기에는 힘들죠! 흘릴 수도 있고 운동에 방해되니까요ㅜㅜ
이 뽀얀 자태, 단백할시간은 전혀 그런 걱정을 할 필요가 없고
무겁지도 않으니까, 요즘은 운동하기가 편해서 좋네요!
맛있으니까 얼른 먹고 싶어서 더 힘이 나기도 하구!😂🎶

역시 곡물이 그득 들어있어서 냄새도 좋고 맛도 좋네요
게다가 오늘 자세히 보니까, 아몬드도 듬뿍 들어있더라구요!
아몬드와 푸룬이 식감과 맛을 더 살려주는 것 같아여🙈
제가 좋아하는 재료만 쏙쏙 골라 넣은 듯한...!😻

체험단 기간동안 단백질을 간편하고 맛있게 보충할 수 있으니,
너무너무 감사해요! 잘 먹었습니다!🙇

아래는 인스타그램 후기에요!

https://instagram.com/p/BOvnnNTjUul/
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댓글 (3)

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정석
  • diet39
  • 01.02 12:31
  • 다이어터찌나 아아 감사합니당!ㅎㅎ
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다신
  • 다이어터찌나
  • 01.02 12:28
  • songeun0503 사실 아침이나 점심 식사대용으로는 약간 부족할 수도 있어요! 살짝 허기질 때나 저녁 식사를 대체하실 때가 딱 좋을 것 같아요ㅎㅎ
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정석
  • diet39
  • 01.02 12:26
  • 식사대용으로도 배 든든한가용??
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