오늘은 요가수업도 있어서 운동스케쥴이 매우 타이트한데,
유독 눈이 일찍 떠져서 운동도 일찍 나왔숩니다 🤗
근력운동을 후딱 끝내고 요가수업을 듣기 전의 약 5분간의
틈새시간이 있었는데, 그때 이 단백할시간으로 단백질 보충!
요가는 몸이 따뜻해진 상태에서 하는 것이 좋다길래,
5분간 런닝머신에서 달리면서 단백할시간을 먹었어욤👀
역시, 가볍게 달리면서 먹어도 불편하지 않아서 좋더라구요!
단백질쉐이크는 아무래도 액체라거 런닝머신 위에서
먹기에는 힘들죠! 흘릴 수도 있고 운동에 방해되니까요ㅜㅜ
이 뽀얀 자태, 단백할시간은 전혀 그런 걱정을 할 필요가 없고
무겁지도 않으니까, 요즘은 운동하기가 편해서 좋네요!
맛있으니까 얼른 먹고 싶어서 더 힘이 나기도 하구!😂🎶
역시 곡물이 그득 들어있어서 냄새도 좋고 맛도 좋네요
게다가 오늘 자세히 보니까, 아몬드도 듬뿍 들어있더라구요!
아몬드와 푸룬이 식감과 맛을 더 살려주는 것 같아여🙈
제가 좋아하는 재료만 쏙쏙 골라 넣은 듯한...!😻
체험단 기간동안 단백질을 간편하고 맛있게 보충할 수 있으니,
너무너무 감사해요! 잘 먹었습니다!🙇
아래는 인스타그램 후기에요!
https://instagram.com/p/BOvnnNTjUul/
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