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양산운동광·정석
2014.09.04 22:55

46일째 오늘의일기

한달하고도 보름이 넘어간다. 이제 자동으로 몸이 움직인다..ㅋㅋㅋ 버릇으로 가보자

스트레칭 및 준비운동
빨리걷기 1시간
숀리 할수잇어 3번
마무리운동
L자다리 15분

저 시절로 다시 돌아가기 위해 화이팅!

양산운동광
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두번째 인바디

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