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  • 하겅·정석
  • 2017.01.02 15:28
Q.다이어트
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밥을 꾸준히 아침,점심,저녁다먹어야 다이어트에 도움이될까요?
  • 하겅
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댓글 (2)

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초보
  • 마아카롱
  • 01.02 16:40
  • 굶거나 너무 소식을 하면 유지 하기도 힘들고 요요가 금방 와버리더라구요. 밥은 세끼 꾸준히 챙겨드시되 탄수화물을 조금씩 덜 섭취할 수 있도록 식단을 짜보시면 좋을것 같아요 *^^*

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다신
  • 쎅시바비
  • 01.02 16:25
  • 세끼 챙겨드시고...양을
    줄이시면서 저칼로리 음식 ..
    몸에 좋은 음식 드시면 도움되실꼬예요^^
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