view-top

  • 팅글팅글·정석
  • 2017.01.02 18:06
  • 1
Q.정체기극복방법!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 다이어트한지 5개월정도됫는데요. 처음에 4키로정도뺏다가 3개월째에정체기가한번왓엇어요.
생리도안하고 스트레스받고그래서 엄청먹엇어요
도로4키로가쪗어요 (근육이랑지방이같이쪗어요)
지금이몸무게에서 찌면찌지 빠지진않더라구요이제ㅜㅜㅜㅜ식단도바꿔주고 운동량늘려도 살만찌니ㅜㅜㅜㅜ 정체기극복하는법좀알려주세여ㅜ
  • 팅글팅글
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
하체운동 어떻게해야돼죠?
6 213 꿀떡o
쫌봐주세요
6 62 세련된언니야

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Jecky
  • 01.02 18:51
  • 여태까지 식단, 운동 어떻게 하셨는지 적어주시면 조금이나마 도와드릴수 있을것 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글