1361/ 2273 kcal
1452/ 379 kcal
마 (1회분, 100g) | 135kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
아이스블루베리 (1/4팩, 42ml) | 16kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
꿀호떡 (1회분, 0g) | 161kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
배추김치 (1소접시, 32g) | 5kcal |
쭈꾸미볶음 (1인분, 35g) | 67kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
시금치된장국 (1인분, 150g) | 72kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
훈제닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
발사믹식초 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
[해표] 카놀라유 (2큰술, 20g) | 180kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
김치볶음밥 (1인분, 100g) | 148kcal |
줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
줄넘기 (200회) | 16kcal |
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