1709/ 2857 kcal
192/ 476 kcal
미쳐버린 파닭 간장 (1회분) | 500kcal |
규카츠 (1회분, 160g) | 371kcal |
쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
고등어구이 (1인분, 80g) | 142kcal |
줄넘기 (400회) | 32kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) | 21kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
윗몸일으키기(세트) (90회) | 22kcal |
마운틴클라이머 (45회) | 22kcal |
복싱 권투 (4분) | 48kcal |
계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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