1062/ 800 kcal
936/ 538 kcal
바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
아보카도 (1인분, 30g) | 56kcal |
카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 16kcal |
블루베리 (1작은컵, 58g) | 33kcal |
[후디스] 그릭요거트 무설탕 저지방 (1인분, 70g) | 56kcal |
사과 (1/2회분, 60g) | 31kcal |
제트맥스WPH (1회분, 20g) | 72kcal |
쌀밥 (1공기, 510g) | 752kcal |
스피닝 (20분) | 280kcal |
마이마운틴 (40분) | 320kcal |
필라테스 (20분) | 96kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
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