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  • 초아귀이개·지존
  • 2014.09.05 08:10
다이어트 기본만 지키면 살삐집니다
1. 3끼 천천히 먹으면서 소식하기
2. 간식금지 (면.페스트푸드)
3.과일이나 견과류섭취하기
4.하루1시간씩 운동하기
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댓글 (10)

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정석
  • 뚜뚜랑니니
  • 09.05 12:50
  • 마자욯ㅎ
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초보
  • karen*j
  • 09.05 12:30
  • 저도.... 밀가루의 유혹... 뿌리치기힘들어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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입문
  • etcat
  • 09.05 12:08
  • 면 ㅠㅠㅠ 매번 유혹에 넘어가는 ㅠ
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정석
  • 순한두부
  • 09.05 10:16
  • 맞습니당 ㅎㅎ
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입문
  • 도로테아
  • 09.05 09:36
  • 들을때는 쉬우나 유혹에 어찌나 약한지~~
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.05 08:44
  • 나당움 면은 악마가 조제한 독약입니다 가감하게 끊으세요
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정석
  • 나다움
  • 09.05 08:41
  • 저놈의 면 포기가 안되요.ㅠㅠ
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.05 08:39
  • 류밍 힘내세요 자랑스럽습니다
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지존
  • 초아귀이개
  • 09.05 08:38
  • 류밍 밥도 시간에 쫓겨먹어야하니 마음이 아픕니다
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지존
  • 류밍
  • 09.05 08:33
  • 직업상천천히먹기가 제일 힘드네요ㅜ
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